眼睛与健康
时间: 2018-09-08 作者: 点击3664次
眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。但是随着社会科技化趋势的加强，人们习惯性的用眼过度，眼部疾病指数也在急剧上升，时刻影响着人们的学习、工作和生活。
据相关权威数据统计，我国有视力残疾患者近１３００万，其中眼盲约５５０万，低视力约７５０万。中国每年会出现新盲人大约45万，低视力患者135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。据世卫组织的估计，全球因未矫正屈光不正而视力下降的人口达1.53亿，其中尚未包括未经矫正的老视眼人数。一些依据表明，老视眼人数很可能相当大。致盲眼病，早防早治是关键。
医学研究证明，叶黄素和维生素A能够减少光线和辐射中的有害因素，保护眼睛不受侵害。
叶黄素能保护眼睛不受光线，电脑、电视等辐射伤害，当太阳中的紫外线或蓝光以及电脑、电视等辐射进入眼睛时会诱发产生大量自由基，会对眼睛造成伤害导致视力衰竭，近视、白内障等。但眼睛黄斑区的叶黄素会清除自由基，过滤蓝光，保护眼睛。
不断补充维生素A，是维持视紫红质再生的重要因素，也是维护视力的重要措施。如果维生素A供给不足，就会影响到视紫红质的合成速度，使人体虽然在强光的环境下能看清东西，但在弱光线下就分辨不清或需要较长时间才能看清，这就是固缺乏维生素A而引起的夜盲症。
