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被低估的DHA，它的好处远不止是“脑黄金”
说起 DHA大家肯定都听说过，很多人都知道它被誉为“脑黄金”，除此以外似乎了解并不多。它对于我们人体还有哪些作用？什么食物里有DHA？哪些人更为需要？本期我们带您一探究竟。1呵护大脑发育DHA的学名是...【查看更多】 -
“二阳”增多，如何应对？这些营养物质不可少
最近，“二阳”的话题，频频登上热搜，再次引起了大家的关注。随着多地出现新冠“二阳”的患者，朋友圈又陆续出现了熟悉的“两道杠”。面对病毒，除了做好必要的防护外，也需要科学健康地饮食，提高我们自身的免疫力...【查看更多】 -
骨质疏松和血脂异常同时来袭，为啥补钙更为迫切？一文说清
每年拿到体检报告，结节、增生、骨质疏松等字眼，以及血液、尿液检查中上升的箭头，都会让人略感不安。一般来说，老年人，特别是绝经后（雌激素水平较低）的妇女比较容易得骨质疏松，所以骨质疏松已经成为老年人的常...【查看更多】 -
超50%老人营养不良，如何补？一文带你了解！
2012年，我国按照国际通用的营养不良筛查标准，针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查后发现，超过50%的人存在营养不良风险。农村的情况更为严峻，80岁以上老人营养不良...【查看更多】 -
警惕！这种不可逆的致盲性眼疾，老年人尤其注意
我们先来看这样一个案例：张大爷今年70岁，想看报的时候发现字根本看不清，书页中间也模糊了，他才意识到，眼睛出现了状况，抓紧到医院看眼科医生。其实在五年前，张大爷就发现了如果光线不够，看书看报就有些困难...【查看更多】
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