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  • 春季花粉多小心三大皮肤病

    核心提示:春季空气中的花粉、灰尘、细菌等物质飘落在皮肤上,经光照射溶解后被皮肤吸收,敏感性皮肤的人就会诱发过敏性皮肤病。桃花癣、丘疹样荨麻疹、颜面部复发性皮炎等春季常见的病症,往往与光线刺激、尘埃、尤...
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  • 倒春寒常击倒三种人 应对倒春寒养生六妙招

    在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常...
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  • 容易漏网的高糖食物

    核心提示:随着养生保健知识的日益普及,越来越多的人在食物的选择上更重视其健康性,然而,那些你每天都接触的食物,你真的了解其营养热量了吗?  多数糖尿病患者对含糖食物很敏感,有时却会忽视一些看上去与高糖...
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  • 春节长假后饮食调整 警惕几个调理误区

    核心提示:过年吃多了,吃得反胃了,过完了节,总得想法子中和一下这段时间吃进肚子里的大量脂肪。于是长假后的饮食调整,不少人就这么“乱来”了。想要在春节长假后进行饮食调整,几个误区必须注意。  春节长假结...
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  • 老人练“坐操”防衰老

    这几天,中国多个城市持续出现雾霾天气,空气质量严重恶化。雾霾天气给健康造成很大影响,雾霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影响,还可能会伤肺。但是运动是不能停止的,那么我们如何在雾霾天气时健身呢?&nbs...
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  • 家有老人 要勤开窗

    核心提示:室内空气如果不流通,极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱,大多又有慢性支气管炎等疾病,因此冬季更应常开窗。   冬季来临,老年朋友的户外活动减少,在家里也因怕冷担心感冒不敢...
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